A partir de este artículo, aprenderá todo sobre la artrosis de la articulación de la rodilla: ¿Qué es lo que surge, cuáles son las manifestaciones en diferentes etapas? Cómo tratarlo, cómo prevenir una enfermedad.
La artrosis de la articulación de la rodilla (gonartrosis) es una patología degenerativa de la articulación, en la que ocurre la destrucción del cartílago, el daño a los músculos y ligamentos, y la deformación de los huesos.
La enfermedad ocurre principalmente después de 40 años (12-16% de las personas a esta edad están enfermas). Las mujeres se enferman 2 veces más a menudo que los hombres. Las enfermedades están sujetas a atletas y personas involucradas en un gran trabajo físico.
La gonartrosis se desarrolla gradualmente y se acompaña de la aparición de dolor en la articulación:
- La movilidad articular disminuye;
- El hueso y el cartílago crecen, que interfieren con el funcionamiento normal de la articulación.
Con el tiempo, esto lleva a la inmovilidad completa de la articulación. Sin tratamiento, la enfermedad conduce a la discapacidad.
La terapia conservadora de la artrosis de la articulación de la rodilla solo es posible en las etapas iniciales del desarrollo del proceso (1 y 2), le permite reducir la velocidad, suspender el desarrollo de la patología.
Con la progresión de la enfermedad, el tratamiento solo es quirúrgico. Completamente (100%) deshacerse de la patología solo puede con endoprotéticos, reemplazando la articulación de la rodilla.
El traumatólogo-ortopedista y otros médicos se dedican al diagnóstico y el tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla. Según el testimonio, se asigna una consulta de reumatólogo. Los síntomas de la enfermedad también pueden ser detectados por un médico deportivo.
Causas de la enfermedad y tipos
Dependiendo del factor que provoca la enfermedad, se distinguen 2 variedades de artrosis de rodilla:
Primario (idiopático)
Este tipo de artrosis afecta a las personas medianas y mayores. Las etapas iniciales se diagnostican después de 40 años, y a la edad de más de 70 años, se detecta gonartrosis en el 60% de las personas. A menudo, 2 articulaciones se ven afectadas simultáneamente.
La artrosis primaria se produce debido a los cambios que ocurren en el cuerpo con la edad, el deterioro en la circulación sanguínea y la desaceleración en el metabolismo. El riesgo de desarrollo aumenta con la obesidad y el estilo de vida sedentario.
Forma secundaria
Secundario: puede aparecer en una persona de cualquier edad y golpear ambas articulaciones al mismo tiempo y 1.
Las razones son:
- Cargas fuertes en las piernas.
- Lesiones de ligamentos, menisco de rodilla, fracturas intraarticulares.
- Enfermedades en las que los procesos metabólicos (trastornos de las glándulas paratiroides, diabetes, hemocromatosis, enfermedad de Vilson, gota, mucopolisacáridos y otras enfermedades) se interrumpen.
- Enfermedades del tejido conectivo.
- Patologías inflamatorias (sinovitis y artritis infecciosa y no infecciosa), hemofilia (una enfermedad hereditaria rara asociada con una coagulación sanguínea deteriorada).
A continuación, analizaremos con más detalle lo que es: artrosis de la articulación de la rodilla, su grado, lo que comienzan los cambios en los tejidos durante la patología.
Síntomas y tres etapas de la enfermedad
Con el desarrollo de la enfermedad, el cartílago comienza a ser más delgado debido a las fuertes cargas o la falta de nutrientes. Esto provoca la fricción de los huesos a la articulación de la rodilla.
La erosión sobre el tejido óseo se forma como una reacción protectora del cuerpo: comienza la formación de crecimientos en él. Todos estos factores conducen a la deformación de la articulación de la rodilla y su movilidad limitada.
Síntomas de artrosis de la articulación de la rodilla en 3 etapas:
| Escenario | Signos clínicos | Procesos que ocurren en la articulación |
|---|---|---|
| 1 |
Puede fluir asintomático Poyalidad en las rodillas de la mañana, durante las sentadillas, cuando sube las escaleras, después de largas cargas e hipotermias, es posible La rigidez aparece por la mañana en las rodillas La sinovita puede desarrollarse: una acumulación en la articulación de un líquido, que debe eliminarse utilizando una punción (una punción de la cavidad con un líquido y su cerca) |
La superficie del cartílago se vuelve áspera y seca Se forman grietas y ulceraciones |
| 2 |
El dolor aparece incluso como resultado de una ligera carga y se vuelve más pronunciado con la caminata activa La pierna no se dobla por completo, la articulación periódicamente se abarca La rodilla se expande visualmente El riesgo de sinovitis aumenta aún más |
En respuesta al aumento de las cargas en la articulación, parece ser plano Comienza la formación de osteófitas: crecimiento óseo El fluido sinovial se vuelve más grueso y menos nutritivo Se aceleran los procesos destructivos en el cartílago |
| 3 |
El dolor adquiere de naturaleza crónica y perseguir al paciente incluso en reposo Tanto la flexión completa como la extensión completa de la rodilla son imposibles El volumen de la articulación aumenta Caminar es difícil, muchas personas comienzan a usar muletas o un bastón Puede aparecer la deformación del valgo de las piernas (ajuste de las piernas en forma de X) o la deformación del vario (ajuste en forma de O de las piernas) |
Casi no hay tela de cartílago Los huesos se deforman y se "presionan" entre sí, lo que conduce a una movilidad limitante en la articulación |
Forma aguda
La artrosis aguda de la articulación de la rodilla es el momento en que la enfermedad progresa más rápido y se manifiesta de manera clínica clínicamente.
Pueden conducir a la exacerbación:
- carga demasiado fuerte en la articulación;
- hipotermia;
- no complejo con la dieta prescrita;
- lesión.
A veces, la gonartrosis comienza de manera aguda, como si omitiera la primera etapa. Esto es posible debido a una lesión en la rodilla.
Diagnóstico
Si nota una restricción en la articulación por la mañana o después de una larga sesión, así como el dolor al bajar las escaleras o en cuclillas, esto puede ser un signo de 1 etapa de gonartrosis.
Para hacer un diagnóstico preciso, venga a una cita con un terapeuta que lo dirigirá a un ortopedista u otro médico.
Antes de tratar la osteoartritis o gonartrosis, el médico realizará un examen inicial y la sensación de la articulación, y también dirige a:
- Radiografía: ayudará a evaluar la condición de la articulación;
- Ultrasonido: nos permitirá establecer si el proceso inflamatorio concomitante está presente.
Métodos de tratamiento
Con la artrosis de la articulación de la rodilla, sus síntomas y tratamiento están interconectados, ya que muchas medidas terapéuticas están dirigidas con precisión a eliminar características inquietantes y mejorar la calidad de la vida humana.
Recepción de drogas, dieta y ejercicios de fisioterapia:
- Reduzca más procesos destructivos en el cartílago;
- Prevenir la transición de la enfermedad a una etapa más descuidada.
Es imposible curar por completo la enfermedad, pero puede suspender, ralentizar el desarrollo de la patología.
Dieta
El propósito de observar la dieta es ralentizar la progresión adicional de la enfermedad.
Lo que necesita agregar al menú y qué excluir:
| Productos útiles | Productos prohibidos |
|---|---|
| Conejo, pavo, pollo, productos lácteos, huevos (no más de 3 piezas por día y preferiblemente sin yemas): sirven como fuentes de proteínas |
Carne grasa, salchichas, salchichas: conduce a un aumento en el peso corporal, lo que crea una carga adicional en la articulación y también previene la formación normal de líquido sinovial |
| Los peces, especialmente las variedades rojas, son ricos en omega-3 |
Harina, dulce, mayonesa, comida rápida - productos que contribuyen a un conjunto de exceso de peso |
| Gelatina, soldada del caldo en los huesos, la gelatina contiene condroitina y colágeno, que contribuyen a la formación de un nuevo tejido de cartílago |
El repollo blanco, los tomates, la pimienta búlgara, la berenjena, según algunas versiones, contienen sustancias que destruyen colágeno y condroitina - "ladrillos de construcción" para el tejido de cartílago Sin embargo, algunos estudios refutan su daño a la artrosis |
| El arroz, el mijo, el trigo sarraceno tienen carbohidratos complejos que contribuyen a la formación de líquido sinovial |
Yemas de huevo, hígado de bacalao: aumente el riesgo de desarrollar gota |
| Requesón de requesón, queso - fuentes de calcio |
Café: lentes del cuerpo útiles para huesos y articulaciones de calcio |
| Manzanas, brócoli, frijoles, calabaza, calabacín, perejil, eneldo, pepinos, zanahorias, apio, espinacas, cereales, grosellas, toronja, granada, papaya, almendras, los productos más útiles de origen de la planta Saturado de sustancias que benefician las articulaciones |
Alcohol: viola la nutrición normal y los procesos metabólicos en las articulaciones |
| Agua (1.5–2 litros por día) - ayuda a normalizar el metabolismo en el cuerpo y en las articulaciones en particular Jugos (esas frutas y verduras que se enumeran anteriormente) |
Sal: puede conducir a la exacerbación |
Entrenamiento físico
Si ha desarrollado la artrosis de la rodilla, los ejercicios médicos deben volverse diariamente. Los ejercicios especiales ayudan a estimular la circulación sanguínea en la articulación, lo que evitará más procesos destructivos en el cartílago. La educación física física también aumentará la movilidad de la rodilla afectada y evitará el dolor. Sin embargo, cualquier gimnasia está contraindicada en el curso agudo de la enfermedad.
Gimnasia terapéutica para las articulaciones de la rodilla del Dr. Evdokimenko
El propósito de este complejo de gimnasia terapéutica es forzar los músculos que rodean la articulación sin cargarla. La gimnasia según el método de Evdokimenko muestra muy buenos resultados con la artrosis de la articulación de la rodilla.
Ceremonias:
- Acuéstese sobre el estómago, enderezara las piernas, los brazos en las costuras. Levante sobre el piso a una altura de 15 cm de pierna recta, apriete las nalgas y los músculos del muslo. Mantenga esta posición del pie durante 30-40 segundos. Infórmalo. Repita el movimiento con cada pie 1 vez.
- Levanta la pierna recta sobre el piso por 15 cm, manténgala durante 1-3 segundos. Regrese a su posición original (IP). Haga 10-12 repeticiones para cada pierna.
- Dobla la rodilla 90 grados. Levanta la pierna doblada a una altura de 10 cm del piso y sosténgala durante 30-40 segundos. Haga este movimiento con cada pie 1 vez. Luego repita el mismo ejercicio, pero con un retraso en cada pierna por 1-3 segundos. Realice 10-12 repeticiones de cada una de las piernas.
- Levante dos piernas rectas sobre el piso por 10-15 cm. Dilúelos a los lados y retírelos. Sin bajar las piernas al piso, realice movimientos 8 veces. En este caso, los músculos del muslo deberían funcionar tanto como sea posible.
- Acuéstate de lado. Dobla la parte inferior de la pierna en la rodilla. Deje la parte superior recta, levante 45 grados sobre el piso. Manténgalo de esta manera durante 30-40 segundos. Realice un ejercicio a 1 vez en cada pierna.
- Siéntate en una silla. Levanta el set máximo en la rodilla. Manténgalo durante 30 segundos. Levante cada pierna 2-4 veces.
- Ponerse de pie. Alegarse sobre la parte posterior de la silla. Pararse en calcetines. Miento por 30-60 segundos. Volver a la IP.
- Párese en calcetines, mantenga fuera en esta posición durante 1-3 segundos. Volver a la IP. Repita el movimiento 10-12 veces.
- Pon el pie derecho en el piso. Párate sobre el calcetín de la pierna izquierda. Sube suavemente el calcetín con el pie derecho y baje el talón izquierdo al piso. Enrolle así 10-12 veces.
La educación física de este autor es más intensidad que la anterior. Solo es posible en los primeros signos de gonartrosis. Antes de comenzar a hacerlo usted mismo, asegúrese de consultar a su médico.
Si siente dolor severo al realizar movimientos, deténgalos de inmediato.
Métodos quirúrgicos
Dado que es imposible curar la artrosis de la articulación de la rodilla con métodos completamente conservadores, en casos severos, los médicos recurren a métodos operativos.
Uno de los endoprotéticos más efectivos de la articulación de la rodilla, es decir, reemplazar las superficies de frotamiento de la articulación artificial.
El período de recuperación después de Endoprothetics es de 3 a 6 meses.
También se llevan a cabo tales intervenciones quirúrgicas:
- Artroplastia: cirugía plástica para restaurar la estructura normal de la articulación;
- Osteotomía correctiva: la corrección de las deformaciones de valgo o varus de las piernas, que podrían ocurrir con formas avanzadas de artrosis.
Remedios populares
Los productos de fabricación de viviendas pueden servir como una maravillosa adición a la terapia tradicional.
Sin embargo, antes de tratar la artrosis de la articulación de la rodilla con el uso de remedios populares, consulte a su médico, porque algunos ingredientes naturales pueden tener contraindicaciones o no combinarse con los medicamentos que le ha recetado.
Aquí hay algunas recetas efectivas, tiempo probado:
- Los cascos de carne y una rodilla contribuyen a la restauración del cartílago. Hervirlos durante varias horas. Beba 100 ml de caldo antes de cada comida.
- Miel, vinagre de manzana: alivia la hinchazón y el dolor. Mezcle los componentes en la proporción de 3 a 1. Por la noche, haga compresas, aplique durante 30 minutos.
- Alchoke de Jerusalén: ayuda a aliviar un ataque de dolor. Vierta 350 g de hojas trituradas y tallos topnámicos 2 l de agua hirviendo. Enfriar a temperatura ambiente. Humedecer un vendaje de gasa en la infusión y poner una articulación dolorida.
Prevención
Las medidas preventivas son muy simples:
- Participe en la educación física, pero no sobrecargue las rodillas. Nunca corras en asfalto. Las rutas o imprimaciones especiales son adecuados para correr.
- Evite las lesiones de la rodilla o trátelas a tiempo. Para contusiones y esguinces, comuníquese inmediatamente con el traumatólogo y siga todas sus recomendaciones.
- Come correctamente.
- Rechazar los malos hábitos.
Pronóstico
La artrosis es una enfermedad que no puede ser completamente curada por métodos conservadores.
Sin embargo, no te desesperes. Siempre que cumpla con todas las recomendaciones del médico, puede evitar complicaciones, aliviar el dolor y mejorar la amplitud de los movimientos en la articulación.
No posponga la visita al especialista, ya que en las etapas posteriores la enfermedad puede conducir a deformaciones de las piernas y la discapacidad. La medicina moderna los trata rápidamente.